A combinação clima mais frio e o ar mais seco é propícia para doenças respiratórias. Nem sempre gripe comum é uma doença simples. Ela pode evoluir para uma pneumonia ou complicações graves.
Como previnir?
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Evite aglomerações;?
Se precisar sair, use máscara;?
Tenha higiene para tossir ou espirrar;?
Mantenha o ambiente sempre arejado;?
Quando tempo esfriar, se agasalhe;?
Se alimente com comidas saudáveis e beba bastante líquido;?
Inclua no cardápio frutas e legumes com vitaminas C e D.
Cuide-se!
